반응형 독감자가치료1 독감 자가치료와 증상 완화법 독감 자가치료와 증상 완화법(클릭)안녕하세요! 독감에 걸렸을 때 가장 중요한 건 바로 적절한 자가치료예요.오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 독감 증상 완화법 10가지, 온열 요법과 수분 섭취의 중요성, 그리고 병원을 꼭 가야 하는 시점을 알려드릴게요! 😊1. 집에서 쉽게 할 수 있는 독감 증상 완화법 10가지1) 따뜻한 물 많이 마시기수분 섭취는 몸의 해독 작용을 도와 독감 증상을 완화시켜줘요.물뿐 아니라 따뜻한 차나 국물도 좋아요.2) 온열 요법으로 체온 유지전기담요, 핫팩, 따뜻한 물수건으로 몸을 따뜻하게 해주세요.체온이 유지되면 면역력이 높아져요.3) 가습기 사용하기가습기로 공기를 촉촉하게 유지하면 목과 코의 점막을 보호할 수 있어요.가습기가 없다면 젖은 수건을 걸어두는 것도 좋아요.4) 따뜻한 생.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
